Strong Nation®

Strong Nation® är ett förkoreograferat träningspass för hela kroppen. Passet byggs upp av intervallträning innehållande både styrka och kondition, många rörelser är inspirerade från kampsport. Musiken är en viktig del och den ger passet en hög intensitet, gör träningen rolig och får dig att orka till max. Här får du utmana dig själv samtidigt som du har möjlighet att välja vilken nivå du utför övningarna på