Ashtangajooga on dynaaminen joogan laji, joka puhdistaa kehoa, vahvistaa lihaksistoa sekä antaa sille lisää liikkuvuutta. Elinvoimaisuuden kasvu sekä kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin lisääntyminen ovat myös "hedelmiä" joogan säännöllisestä harjoittamisesta. Itse harjoitus koostuu aurinkotervehdyksistä, seisoma- ja istumasarjan asanoista sekä loppuliikkeistä ja loppurentoutuksesta.
Kursens språk:
Finska
Lärare:
Kai Heikkilä
Anmälningstid:
26.08.2019 09:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Lördag 10:00-11:30 Söndag 10:00-11:30
Visa alla tidpunkter
Lör28.09.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön29.09.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör05.10.201910:00-11:30 Övriga platser - IK Myrans skidstuga i Nedervetil Sön06.10.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör16.11.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön17.11.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör23.11.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön24.11.201910:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan
Kom med och tillred en större mängd babymat som du får ta med dig hem och frysa ner. Under kvällen hinner vi också diskutera babymat och småbarn över en kopp kaffe eller té.
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta.
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Hajutonta kompostointia sisätiloissa. Pienempi hiilijalanjälki. Vähemmän jätettä. Ravinteet kasveille omasta takaa ja vanhat kukkamullat hyötykäyttöön. Käymme läpi bokashin hoidon niksit ja saat runsaan tietopaketin jota voit soveltaa kotioloihin.
Vi spelar olika bollsporter tillsammans, t.ex. fotboll, innebandy och volleyboll. Ta med inneskor och vattenflaska. Vi spelar utomhus 24.9 och 1.10 p.g.a. att idrottshallen är upptagen för studentskrivningar.
Kursens språk:
Svenska
Lärare:
Hanna Nyberg
Anmälningstid:
26.08.2019 09:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Tisdag 19:30-21:00
Visa alla tidpunkter
Tis10.09.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis17.09.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis24.09.201919:30-21:00 Annat - Utomhus Tis01.10.201919:30-21:00 Annat - Utomhus Tis08.10.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis15.10.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis22.10.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis29.10.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis05.11.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis12.11.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis19.11.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen Tis26.11.201919:30-21:00 Kronoby idrottshall - Hela idrottshallen - Salen
Vi spelar olika bollsporter tillsammans, t.ex. fotboll, innebandy och volleyboll. Ta med inneskor och vattenflaska. Inget bollspel 10.3, 17.3 och 24.3 p.g.a. studentskrivningar i idrottshallen.
Boxningsinspirerad konditionsträning med inslag av styrkeövningar. Träningen sker parvis - den ena har handskar och den andra mitsar. Tufft, intensivt och roligt! Passar både kvinnor och män!
"Påras i historien och i historier" beskriver Påras by i huvudsak kring mitten av 1900-talet med hjälp av kartor, berättelser, personporträtt, fotografier och historiska data.
"Påras i historien och i historier" beskriver Påras by i huvudsak kring mitten av 1900-talet med hjälp av kartor, berättelser, personporträtt, fotografier och historiska data.
