Vi bekantar oss med fornlämningar i Nedervetil tillsammans med Lauri. Han tar oss på en tidsresa som startar i stenåldern. Vi får höra bl.a. hur och var de första nedervetilborna bodde för 5500 år sedan och hur landhöjningen ändrat landskapet. Ta med matsäck, ordentliga skor och kläder enligt väder.
Ashtangajooga on dynaaminen joogan laji, joka puhdistaa kehoa, vahvistaa lihaksistoa sekä antaa sille lisää liikkuvuutta. Elinvoimaisuuden kasvu sekä kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin lisääntyminen ovat myös "hedelmiä" joogan säännöllisestä harjoittamisesta. Itse harjoitus koostuu aurinkotervehdyksistä, seisoma- ja istumasarjan asanoista sekä loppuliikkeistä ja loppurentoutuksesta.
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Dansinspirerat pulshöjande träningspass varvat med muskelkonditionsträning med egen kroppsvikt. Varierande upplägg och musik för att få en så mångsidig träning som möjligt.
Boxningsinspirerad konditionsträning med inslag av styrkeövningar. Träningen sker parvis - den ena har handskar och den andra mitsar. Tufft, intensivt och roligt! Passar både kvinnor och män!
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Träning som passar både kvinnor och män i alla åldrar, alla tränar på sin egen nivå. Vi tränar både uthållighet och styrka och använder redskap som hantlar och kettlebells m.m.
Datakurs för dig som vill få mer datorvana. Tillsammans med datanom Kati koncentrerar vi oss i tur och ordning på dator, pekplatta och smarttelefon. Vårens program planeras under det första tillfället.
Datakurs för dig som vill få mer datorvana. Tillsammans med datanom Kati koncentrerar vi oss i tur och ordning på dator, pekplatta och smarttelefon. Vårens program planeras under det första tillfället. Arrangeras i samarbete med Terjärv pensionärsförening.
Vi tillverkar tvål enligt principen kallrörd tvål med färger, struktur från vilda växter. Fasta tvålar är väldigt dryga, och får man själv vara och bestämma vad en tvål skall innehålla så väljer man snabbt bort onödiga färgämnen och tillsatser.
Anna och Magnus Dahlbacka har arbetat i ett projekt där man har översatt Nya testamentet till samburuspråket i Kenya. Förutom översättning har det också krävts språkutveckling, allt från att skapa ett skriftspråk till att publicera en ordbok.
Diskussion och kommunikation på engelska. Passar dig som vill träna muntligt i trevligt sällskap. Även grammatik och textstudier. Gruppen besöks några kvällar under året av infödda talare som berättar om sitt land och sin kultur.
Yoga för alla! Vi utför de enklaste positionerna i yoga i takt med djupandning. Nybörjare som längre hunna är välkomna att slappna av med skön bakgrundsmusik. Yogamatta och vattenflaska med. Kursplatsen är Kronoby folkhögskolas festsal.
Kursen för dig som redan kan grunderna. Du kan delta med eller utan par. Vi lär oss nya danser, vilka de är planerar vi tillsammans. Se hemsidan www.jaskadansa.fi.
