Vi bekantar oss med fornlämningar i Nedervetil tillsammans med Lauri. Han tar oss på en tidsresa som startar i stenåldern. Vi får höra bl.a. hur och var de första nedervetilborna bodde för 5500 år sedan och hur landhöjningen ändrat landskapet. Ta med matsäck, ordentliga skor och kläder enligt väder.
Ashtangajooga on dynaaminen joogan laji, joka puhdistaa kehoa, vahvistaa lihaksistoa sekä antaa sille lisää liikkuvuutta. Elinvoimaisuuden kasvu sekä kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin lisääntyminen ovat myös "hedelmiä" joogan säännöllisestä harjoittamisesta. Itse harjoitus koostuu aurinkotervehdyksistä, seisoma- ja istumasarjan asanoista sekä loppuliikkeistä ja loppurentoutuksesta.
Kursens språk:
Finska
Lärare:
Kai Heikkilä
Anmälningstid:
26.08.2019 09:00 - Non-stop
Tidpunkt:
Lördag 10:00-11:30 Söndag 10:00-11:30
Visa alla tidpunkter
Lör07.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön08.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör14.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön15.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör21.03.202010:00-11:30 Övriga platser - IK Myrans skidstuga i Nedervetil Sön22.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Lör28.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan Sön29.03.202010:00-11:30 Övriga platser - Gillestugan
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Dansinspirerat pulshöjande träningspass varvat med muskelkonditionsträning med egen kroppsvikt. Varierande upplägg och musik för att få en så mångsidig träning som möjligt.
Vi spelar olika bollsporter tillsammans, t.ex. fotboll, innebandy och volleyboll. Ta med inneskor och vattenflaska. Inget bollspel 10.3, 17.3 och 24.3 p.g.a. studentskrivningar i idrottshallen.
Boxningsinspirerad konditionsträning med inslag av styrkeövningar. Träningen sker parvis - den ena har handskar och den andra mitsar. Tufft, intensivt och roligt! Passar både kvinnor och män!
"Påras i historien och i historier" beskriver Påras by i huvudsak kring mitten av 1900-talet med hjälp av kartor, berättelser, personporträtt, fotografier och historiska data.
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Det är aldrig för sent att börja träna enligt forskningen. Träning har många positiva hälsoeffekter och förbättrar det allmänna hälsotillståndet. Tillsammans tränar vi såväl styrka, som rörlighet och balans.
Träning som passar både kvinnor och män i alla åldrar, alla tränar på sin egen nivå. Vi tränar både uthållighet och styrka och använder redskap som hantlar och kettlebells m.m.
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Cirkelträning passar alla. Vi tränar styrka, uthållighet, balans och koordination. Vi tränar med kroppsvikt, maskiner, vikter, kettlebells och andra redskap. Vi tränar för att få ha en funktionell kropp och har som mål att bli starkare. Bekväma kläder och inneskor.
Datakurs för dig som vill få mer datorvana. Tillsammans med datanom Kati koncentrerar vi oss i tur och ordning på dator, pekplatta och smarttelefon. Vårens program planeras under det första tillfället.
Datakurs för dig som vill få mer datorvana. Tillsammans med datanom Kati koncentrerar vi oss i tur och ordning på dator, pekplatta och smarttelefon. Vårens program planeras under det första tillfället. Arrangeras i samarbete med Terjärv pensionärsförening.
Vi tillverkar tvål enligt principen kallrörd tvål med färger, struktur från vilda växter. Fasta tvålar är väldigt dryga, och får man själv vara och bestämma vad en tvål skall innehålla så väljer man snabbt bort onödiga färgämnen och tillsatser.
Anna och Magnus Dahlbacka har arbetat i ett projekt där man har översatt Nya testamentet till samburuspråket i Kenya. Förutom översättning har det också krävts språkutveckling, allt från att skapa ett skriftspråk till att publicera en ordbok.
