Feelgood Yogaretreat

Ett dygn med yoga, dans, meditation och god mat, men också tid för dig att bara vara!

“Ett helt fantastiskt litet dygn. Tack Nina för att du delar din kunskap och vackra ord. Tack Kaj och Sara för alldeles fantastisk mat. Dygnet på folkhögskolan blev i år, liksom ifjol, en av sommarens höjdpunkter.”

~ Feedback från fjolårets retreat

Du är välkommen till Kvarnen från kl. 16.00 på fredagen och får börja med att inkvartera dig i lugn och ro innan vi börjar med middag kl. 17.30 (eller 17.15). Efter middagen blir det frigörande dans och kvällsmeditation. Bastun är varm för den som vill.

Lördagen börjar med morgonyoga innan frukost och sedan följer bland annat workshop kring mumsigt (feelgood)tema, lunch, breathwalk och avslutningsvis en ceremoni för att knyta ihop vårt dygn tillsammans. Exakt program presenteras på retreatet.

Närmare retreatet får du e-post med information kring inkvartering, packning, hur du meddelar om eventuella matallergier och annat praktiskt.

Anmäl dig senast 5 juni.