På motionsgymnastik jobbar vi med hela kroppen. Vi tränar muskelkondition, höjer pulsen och avslutar med stretch.
Varierande träning som går att anpassa efter egen förmåga.
OBS! Paus 18.9.
Ta med egen gymnastikmatta och vattenflaska.
På motionsgymnastik jobbar vi med hela kroppen. Vi tränar muskelkondition, höjer pulsen och avslutar med stretch.
Varierande träning som går att anpassa efter egen förmåga.
OBS! Paus 18.9.
Ta med egen gymnastikmatta och vattenflaska.