Cirkelträning för seniorer (Vår)

Välkommen med på mångsidig och rolig träning! Vi cirkulerar mellan olika stationer både på maskiner men också övningar med egen kroppsvikt. Under cirkelträningen bygger du upp styrka, kondition och rörlighet. Kursen lämpar sig för alla pensionärer, oavsett om du tränat tidigare eller ej. Kom ihåg att ta med inneskor och vattenflaska!