Sommarträning för daglediga

Du som är dagledig - välkommen på effektiv och rolig allt-i-ett-träning! Vi arbetar med klassiska styrkeövningar (både med egen kroppsvikt och med extra vikt), lagom utmanande övningar för balans och rörlighet, samt pulshöjande roligheter. Passar alla åldrar och kroppar. Ta med vattenflaska och inneskor