Natural movement

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

25,00 €

Bygg styrka, balans och smidighet du har nytta av för att utvecklas i andra grenar, förebygga skador och orka bättre i vardagen. Vi använder hela kroppen och rör oss på olika sätt. Vi gör övningar de flesta inte är vana vid. För att delta bör du kunna stöda på dina handleder. Du bör också kunna sitta i huk så att knäna är i minst 90 graders vinkel. Alla styrke- och konditionsnivåer är välkomna! Du kan utmana dig själv eller ta det lugnare.

En del övningar görs liggande och då behöver du ett liggunderlag, yogamatta eller annan matta.

Åldersgräns 16 år. Kursen sker online.

 

Lediga platser

På plats: Nej
Online: Ja

Kurskod

830124

Kursavgift

25,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Antonia Haga

Tidpunkt

12.01.2021 - 06.04.2021

Plats

Annat - Online