Livslust och vitalitet

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Yoga som gynnar cirkulationen och höjer välmåendeupplevelsen i kroppen. Enligt yogafilosofin är övertygelsen att vi besitter förmågan att skapa vitalitet och välmående i och av oss själva. Under kvällen tar vi hjälp av ett mjukt och lagom utmanande yogapass för att väcka livslusten, jämsides med intentionen att skapa grogrund för en vår med mer energi och kraft. Som avslutning mediterar vi tillsammans i en av Kundaliniyogans finaste meditationer för helande och som fyller vårt energisystem med hälsa och förnöjsamhet. Workshopen passar alla, oavsett om du yogat tidigare eller inte. Rörelserna kan anpassas så att de fungerar hur än din kropps förutsättningar och begränsningar ser ut. Ta med din yogamatta, eller motsvarande underlag, en filt för avslappning och gärna en liten kudde för bekvämare sittställning. Klä dig i bekväma kläder och ta gärna med yllesockor och tröja ifall du blir frusen under avslappning och meditation. Lärare: Nina Åbrandt, Kundaliniyoga- och meditationslärare med påbörjad fördjupning inom yogan terapeutiska effekter

Kurskod

830215

Kursavgift

15,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

05.03.2019 - 05.03.2019

Tisdag 18:00-20:00

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Skolhuset - Festsalen
Torgarevägen 4, 68500 Kronoby