Rörlighet och närvaro utomhus (Terjärv)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

En kväll utomhus med rörelser för både kropp och själ! Vi vandrar och gör rörlighetsövningar för hela kroppen där varje del och led tas omhand. Andningsövningar som stärker både lungorna och nervsystemet. Över hela kvällen spänner närvaro och skogens avstressande inverkan på oss.

Kom som du är, oavsett ålder, övningarna kan modifieras utgående från just din kropp. Klä dig enligt väder, men ändå så att du kan kan röra dig obehindrat.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830222

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

25.05.2021 - 25.05.2021

Tisdag 19:00-20:30

Lektioner: 2  (1 ggr)

Plats

Övriga platser - TUS Sportstuga