Rörlighet och närvaro utomhus (Nedervetil)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

En kväll utomhus med rörelser för både kropp och själ! Vi vandrar och gör rörlighetsövningar för hela kroppen där varje del och led tas omhand. Andningsövningar som stärker både lungorna och nervsystemet. Över hela kvällen spänner närvaro och skogens avstressande inverkan på oss.

Kom som du är, oavsett ålder, övningarna kan modifieras utgående från just din kropp. Klä dig enligt väder, men ändå så att du kan kan röra dig obehindrat.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830221

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

20.05.2021 - 20.05.2021

Torsdag 19:00-20:30

Lektioner: 2  (1 ggr)

Plats

Övriga platser - IK Myrans skidstuga i Nedervetil
Murickvägen 190, 68410 Nedervetil