Rörlighet och yoga för dig som tränar

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

“Yoga är säkert bra, men jag är alldeles för stel” är en vanlig kommentar. Jag bjuder alldeles särskilt in dig som känner igen dig! Under kvällen får du utforska rörlighet i just din kropp, utgående från dina förutsättningar. Rörlighet och yoga handlar om så mycket mer än att vara vig. Roliga, lagom utmanande och avslappnande rörelser varvas med yogans tänk kring mental träning. Kvällen avslutas med djupgående avslappning.

Passar alla, oavsett om du är glad motionär eller tränar mer prestationsinriktat.
Yogamatta och filt behövs.

Du kan också delta i yogan hemifrån via Zoom. 

Lediga platser

På plats: Ja
Online: Ja

Kurskod

830218

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

28.01.2021 - 28.01.2021

Plats

Övriga platser - Gillestugan
Gillestuganvägen 23, 68410 Nedervetil