Enkel och modern kombination av qigong och stretching. Upplev en skön kombination av qigong och mjuk stretching med fokus på nacke, skuldror och rygg. Genom lugna rörelser och medveten andning hjälper QiStretch dig att släppa på spänningar, öka rörligheten och skapa en känsla av balans och energi i kroppen.
Perfekt för dig som vill minska och motverka stelhet, öka din rörlighet, få ner stressen i din kropp och hitta en stund av skön återhämtning.
Välkommen att sträcka ut, slappna av och fylla på med ny kraft!
Kursen hålls på Kvarnens gräsmatta och inomhus ifall det är dåligt väder.
