Ashtangajooga on dynaaminen joogan laji, joka puhdistaa kehoa, vahvistaa lihaksistoa sekä antaa sille lisää liikkuvuutta. Elinvoimaisuuden kasvu sekä kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin lisääntyminen ovat myös "hedelmiä" joogan säännöllisestä harjoittamisesta. Itse harjoitus koostuu aurinkotervehdyksistä, seisoma- ja istumasarjan asanoista sekä loppuliikkeistä ja loppurentoutuksesta.
Kieli:
Suomi
Opettaja:
Kai Heikkilä
Ilmoittautuminen:
26.08.2019 09:00 - Jatkuva
Aika:
Lauantai 10:00-11:30 Sunnuntai 10:00-11:30
Näytä kaikki ajankohdat
La.28.09.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan Sunn.29.09.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan La.05.10.201910:00-11:30 Muut paikat - Alavetelin hiihtomaja Sunn.06.10.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan La.16.11.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan Sunn.17.11.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan La.23.11.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan Sunn.24.11.201910:00-11:30 Muut paikat - Gillestugan
Kom med och tillred en större mängd babymat som du får ta med dig hem och frysa ner. Under kvällen hinner vi också diskutera babymat och småbarn över en kopp kaffe eller té.
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta.
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Kursen riktar sig till barn i både låg- och högstadiet. Barnen jobbar med bl.a. akvareller, kol, blyerts, akryl, lera, pappersmassa och olika typer av tryck. Ta på oömma kläder eller "målarskjorta".
Hajutonta kompostointia sisätiloissa. Pienempi hiilijalanjälki. Vähemmän jätettä. Ravinteet kasveille omasta takaa ja vanhat kukkamullat hyötykäyttöön. Käymme läpi bokashin hoidon niksit ja saat runsaan tietopaketin jota voit soveltaa kotioloihin.
Vi spelar olika bollsporter tillsammans, t.ex. fotboll, innebandy och volleyboll. Ta med inneskor och vattenflaska. Vi spelar utomhus 24.9 och 1.10 p.g.a. att idrottshallen är upptagen för studentskrivningar.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Hanna Nyberg
Ilmoittautuminen:
26.08.2019 09:00 - Jatkuva
Aika:
Tiistai 19:30-21:00
Näytä kaikki ajankohdat
Tiist.10.09.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.17.09.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.24.09.201919:30-21:00 Muut - Ulkona Tiist.01.10.201919:30-21:00 Muut - Ulkona Tiist.08.10.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.15.10.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.22.10.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.29.10.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.05.11.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.12.11.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.19.11.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali Tiist.26.11.201919:30-21:00 Kruunupyyn urheiluhalli - Koko urheiluhalli - Sali
Vi spelar olika bollsporter tillsammans, t.ex. fotboll, innebandy och volleyboll. Ta med inneskor och vattenflaska. Inget bollspel 10.3, 17.3 och 24.3 p.g.a. studentskrivningar i idrottshallen.
Boxningsinspirerad konditionsträning med inslag av styrkeövningar. Träningen sker parvis - den ena har handskar och den andra mitsar. Tufft, intensivt och roligt! Passar både kvinnor och män!
"Påras i historien och i historier" beskriver Påras by i huvudsak kring mitten av 1900-talet med hjälp av kartor, berättelser, personporträtt, fotografier och historiska data.
"Påras i historien och i historier" beskriver Påras by i huvudsak kring mitten av 1900-talet med hjälp av kartor, berättelser, personporträtt, fotografier och historiska data.
