GroundingYin®Yoga är en energigivande och mjuk form av yoga där vi stannar länge de olika positionerna. Vi avslutar med en lång skön djupavslappning. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att delta.
Ta med dig egen yogamatta, yogabolster eller en stadig dyna (om du har), ett par stadiga dynor och en filt/pläd för att göra det så bekvämt som möjligt för dig i de olika positionerna. Ta på dej mjuka, sköna kläder som inte spänner.