Gymträning för kvinnor

Här är kursen för kvinnor som vill gymträna tillsammans. Kom med och lär dig hur gymutrustningen används på rätt sätt i en trygg miljö. Vi använder maskiner och redskap och gör olika övningar som cirkelträning. Kort uppvärmning före passet och stretchning efteråt. Ta med vattenflaska, eventuellt gymhandskar och liten handduk.