Lugna nervsystemet med tappning - en workshop i stresshantering

Välkommen med på en workshop där vi utforskar tapping (Emotional freedom technique), en enkel metod för att reglera nervsystemet.
Om du känner dig stressad eller har svårt att varva ner, är detta en stund för dig att landa i kroppen och få med dig tekniker som gör skillnad i vardagen.

Under denna workshop guidas du genom processen att mjukt knacka på specifika akupressurpunkter på ansiktet och överkroppen. Genom denna fysiska beröring skickar vi lugnande signaler direkt till hjärnans stresscentrum, vilket får stresshormonerna att sjunka och kroppen att slappna av på djupet.