Cirkelträning med Anita

Cirkelträning är en mångsidig träningsform där du på ett pass får in en effektiv och skonsam träning för hela kroppen. Vi jobbar med direkt muskelträning, men även med viktig rörlighet, balans och avslutar alltid med stretch och avslappning för att skapa en helhet som stöder hela kroppen. Allt detta till pigg musik. 
Grunden till detta pass är rörelseglädje - he ska vara roligt ti stjöit om kroppi!
Denna kurs passar alla. 
Kom som du är - för det gör jag!
Vi ses!

Anita heter jag. 50 årig Pedersöre flicka som är aktiv motionär sedan tonårs friidrotten. Har lett motionspass i olika former i närmare 30 år och lever efter mottot "rörelseglädje är till för alla". Mina pass bjuder på svett och träningsvärk ända in i skrattmusklerna.