Boxningsdag

Boxning och kickboxning är effektiv träning som utvecklar både kropp och sinne på ett allsidigt sätt. På söndagskursen går vi igenom teknik från grunderna till mer avancerade moment och kryddar träningen med fartfyllda övningar där svetten garanterat rinner.

Kursen passar både nybörjare och mer erfarna utövare som vill hitta ny inspiration eller nya perspektiv i sin träning. Här får du konditionshöjande aktivitet med slag från boxning och sparkar i kombination – och framför allt en rolig och energifylld träningsupplevelse.

Åldersgräns: 13 år. Passar både män och kvinnor. Lånehandskar finns.

Ta med dig: träningskläder, ett glatt humör, egna handskar (om du har) och vattenflaska.