After Work med mat och yoga

Kom direkt från jobbet till en kväll med god mat och mjuk rörelse! Maten serveras från 16.30 (kom när du kan) och från 17.30 gör vi magvänlig och återhämtande yoga.

Fokus ligger på maghälsa och självomhändertagande, så att du efteråt bär med dig känslan av näring, vila och värme i både kropp och hjärta. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs. Ta med egen yogamatta och filt.

Obs! Meddela eventuella matallergier vid anmälan.