Unna dig en lugn kväll för dig och ditt välmående.
Kursen erbjuder mjuka tänjningar och övningar i medveten närvaro (mindfulness).
Varje tillfälle innehåller även en djupavslappning och avslutas med en kort berättelse.
Klä dig bekvämt och varmt, ta med liggunderlag och filt.
Både nya och gamla deltagare är välkomna!
